防止老年痴呆技巧养老院选择要点

　预防老年痴呆要从年轻时开始，定期锻炼避免过度劳累，心态平和、培养兴趣爱好、保持开朗的性格、营养均衡、戒烟限酒、减少盐、糖、油的摄入量，防止老年痴呆的技巧

　　1、健康的生活方式在一定程度上可以减少发病率。

　　预防老年痴呆要从年轻时开始，定期锻炼避免过度劳累，心态平和、培养兴趣爱好、保持开朗的性格、营养均衡、戒烟限酒、减少盐、糖、油的摄入量。

　　2、在深度学习的过程中重塑脑功能。

　　这是我们一直推荐的方法。在客观定量测量大脑状态的基础上，利用人脑智能深度学习设备如脑控感知椅等，学习重塑脑功能，提升大脑能力。

　　另外在训练大脑的过程，还要注意大脑营养的补充如智之素等，每日2次。全世界数十年来的医学研究成果告诉我们，想要预防或者延缓痴呆的到来，大脑营养不可或缺。

　　3、避免抗胆碱能或他汀类药物

　　这类药物阻断乙酰胆碱，中枢神经系统神经递质，已被证明能增加失智症的风险。这些药物包括某些夜间止痛药、抗组织胺药、安眠药、某些抗抑郁药、控制大小便失禁药物和某些麻醉止痛药。他汀类药物的使用已经显示出与失智症的风险增加相关。

随着国内人口老龄化的延续，现在各个城市人口比例都开始失衡，人口多的城市往往对于养老院这类护理机构的需求越来越大，

　　第一，如果说选择养老院本身就是子女非常关心的，而选择养老院的话自然是更要提前做好功课，因为需要照顾的是失能老人。而在选择这类养老院时自然应该先从资质和记录两个方面着手，作为养老机构资质必须健全，而且要查询下关于养老院历年的记录，如果存在不良运营记录的养老院是绝对不能选择的。

　　第二，在选择养老院的时候，还应该重视的就是监控系统和制度，其中监控系统必须是无死角二十四小时监控才行，作为子女可以随时通过监控了解老人的情况，而且制度方面需要重视是因为好的制度本身起到监督作用，这样才能确保老人得到的服务和照顾更好。小象养老