夏天老年人为何要补水如何保护老人的胃

　小象养老提醒：夏季高温闷热天气环境下，由于老年人体质较弱，尤其是患有呼吸道疾病、糖尿病、心脑血管疾病等需要特别注意。

　　夏季空气湿度大，加之在密闭环境中受到空调冷气刺激，一些心肺功能不好的老人容易引发老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等疾病。我们在室内要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免吸入煤油、油烟等各种刺激性气体，另外应定期体检以求提早预防。

　　一些疾病比如肠胃道疾病可能造成血糖升高，运动过量引起的电解质紊乱也对控制血糖不利。同时，一些并发病也可能在夏季侵袭患者。老年人在闷热天气中，运动量不要太大，多喝水，保持电解质平衡;体检别忘定期检查血糖。

　　夏天里天气热，气压低，老年人出汗多，处于相对脱水状态。倘若补充水分不足，加上高温造成的血管扩张，非常可能造成老年人血压偏低。血液浓缩则可能造成冠状动脉供血不足，可使病情恶化，出现头晕、胸闷、心慌和憋气等症状，严重时还有可能突发心梗和中风。

　　老年人应尽可能减少高温时段的外出;锻炼也要得当，运动后要及时补充水分与盐分，保证有充足的血容量使血液得以稀释。

　　老年人的胃是很敏感的，许多老人都是有肠胃病，因此老年护理院在维护老人的胃层面干了许多勤奋，

　　一、用餐时要维持轻轻松松的心态

　　人到用餐时的消极情绪能够造成其身体的植物性神经产生混乱。绿色植物神经功能紊乱又会导致胃液和胃蛋白酶的代谢过多，使胃粘膜遭受浸蚀、胃血管收缩乏力、胃肠动力减少等，另外可造成食物在胃内的滞留太久，导致胃疲惫。

　　二、餐后注意休息

　　餐后，食物集中化在肚子里，这时的胃里必须很多的消化酶和血液来消化吸收食物。养老院大全