老人的心理活动生活护理注意事项

老人的心理活动都有哪些

　　1、愉快积极型。愉快积极型的老人，敬老院心情总是很好，性格都比较开朗，热爱生活，热衷于参加任何老年人娱乐活动。做一些自己喜欢的事情，这样的老年人生活都比较愉快。

　　2、关心健康型。这一类型的老年人最关心的就是自己的健康问题，害怕自己随着的年龄的增加，健康问题就越严重，有的人确实有病，但夸大病情;有的则是基本无病，却千方百计找出自己的“病”。这种老年人一般都活在痛苦纠结中。

　　3、冷淡型。这类老年人认为生活很苦，而自己对现状又无能为力。他们内心很痛苦，于是只能用回忆以前愉快的经历作为乐趣。他们给人的印象冷漠无情，其实是无可奈何的表现。

　　4、解脱型。这类老人性格一贯内向，退离休后更是减少社交。他们对晚年生活要求不高，能平静地应付生活中的各种问题，不轻意开口求人，往往有抑郁心理。

　　老年人的生活要认真护理，老年护理院在护理老年人层面拥有丰富多彩的工作经验。

　　1.生活要有规律性

　　准时作息时间，合理安排时间，确保充足的睡眠，临睡前不必喝浓茶或现磨咖啡等有剌激性健康饮品，不可以过度激动，轻轻松松地闲聊闲聊，以温水洁面脚，宁静入眠早上起床适当主题活动，生活內容要丰富多彩，既不必浑浑噩噩，孤独无趣，又不必过度疲劳，欠缺歇息。

　　2.饮食搭配适度

　　既要确保充足营养成分，又要限定一些对老年人不好的食品类。尤其是现有血压高和血脂高等病症者，要少食动物脂肪凤大豆油、菜籽油替代动物油，对含有碳水化合物的食品类如动物内脏、鸡蛋黄、鱼籽、鱿鱼等要多方面限定。小象养老