　　一、饮食——注意胃部的保暖，在秋冬季节人体受到寒冷刺激后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，肌体抗病力及适应性也随之降低。因此，冬季长者要特别注意胃部的保暖，饮食宜选温软、素淡及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善肠胃血液循环，减少肠胃疾病的发生。

　　二、保暖——及时增添衣裤，冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而长者由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应性和抵抗力较差，抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。因此，当寒潮或强冷空气袭来之时，长者必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉，防止感冒。

　　三、心理——保持精神愉悦，因为气候寒冷，阳光微弱，景物萧瑟的情景，长者们就会感到精神上有股无形的压力。因此，秋冬季也是长者抑郁症发病的高峰期。多抽出时间陪伴长者是尤为重要的，与此同时，长者也可多与好友相聚，聊天放松，多参加娱乐活动，如唱歌、跳舞、听音乐等，保持乐观情绪，豁达开朗，精神愉悦。

　　老龄化社会长者突发事件增多带来的相关疾病，如股骨颈骨折、股骨转子间骨折股骨头坏死、退行性关节炎及肿瘤等发病率也随之增高。其对应的最佳治疗方法是人工髋关节置换术

　　一、心理指导及时了解长者心理状况，多与长者或长者家属做沟通，帮助长者舒缓焦虑情绪，对术后可能出现的问题和困难做好思想准备。

　　二、正确体位术后搬动应平稳，应将患侧髋部整个托起，防止患侧内收、扭转，保持外展位，以防止脱位。卧硬板床，并去枕平卧6小时。保持外展30度的中立位，行皮牵引或穿“丁”字鞋，两大腿间放软枕，以保持有效牵引和髋关节功能位。

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