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老年人高血压特点如何预防房颤

老年高血压以收缩压升高为主,压差比较大。这是因为,他们各器官呈退行性变化,尤其是心血管系统,动脉硬化明显,几乎成了无弹性的管道。心脏射血时,主动脉不能完全膨胀,动脉内骤增的血容量得不到缓冲,导致收缩期血压增高,而舒张压相对较低,脉压差进而增大。


  老年高血压波动较大,一天中忽高忽低,特别是收缩压。这主要由于老年患者血管压力感受器敏感性减退所致。因此,在采取降压药物治疗期间,不能以1次测量结果衡量血压是否正常,应每天至少测2次,且随时不舒服随时测,并在医生指导下调整用药。


  老人由于动脉硬化,容易出现假性高血压现象。这类患者对降压药物耐受性较差,更易导致严重不良反应和并发症,应注意鉴别。假性高血压发生率并不高,但随着年龄增长,发生率有增加趋势。因此,对于周围动脉很硬,血压又很高,但不耐受降压治疗,服用抗高血压药物治疗时会出现严重并发症的患者,若未发现明显的脑、心、肾等重要器官损伤表现,应考虑假性高血压。


  现如今中老年人患有房颤的几率越来越高,专家指出这与生活条件提高有着很大的关系,因为生活水平的提高让很多人都营养过剩。再加上懒于运动就会导致房颤发病率更高,因为这个时候血管将会变得十分脆弱,因而诱发各种心脑血管疾病,房颤就是其中最常见的一种。那么,在平时生活中,中老年人该如何有效的预防房颤呢?


  戒烟酒吸烟人群患房颤的风险是从不吸烟患者的2倍,戒烟可以使罹患房颤的风险降低。饮酒也可以增加房颤的风险,饮酒是一些房颤患者发病的明确诱因,饮酒量与房颤患病率明显相关,每天摄取酒精量每增加10克,房颤风险就增加约8%。


  保持愉快的心境


  因为人在精神紧张时体内交感神经会兴奋,可促进快速房颤的发生。不良情绪(愤怒、压力、急躁、焦虑)使房颤发作风险升高3~6倍。

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