热门搜索:

文章
  • 文章
  • 养老院
搜索

010-67986670

免费养老顾问


注册可以享受养老服务




首页 >> 养老头条 >>养老指南 >> 老年人使用厕所安全小知识
详细内容

老年人使用厕所安全小知识

起床如厕记好3个30秒


如果是夜间或晨起去厕所,建议遵循起床“30秒”原则:睡醒30秒后再起身,床沿坐30秒再站立,站立30秒后再行走,以防晕倒。


男性小便采取1个姿势


建议男性在家小解也采用蹲坐位。老年男性因为前列腺增生一般夜尿较多,有起夜小便的习惯,有可能出现排尿性晕厥,应尽量采取蹲坐位排尿。


排便时长5-10分钟


每次如厕时间最好控制在5-10分钟。老人肠道蠕动慢,如果很难在10分钟内解决,可站起再坐下把时间间隔开,绝不能一次蹲坐半小时。


洗澡水温最好40℃左右


洗澡时水温过热,毛细血管就会扩张,血流加快,增大中风、心梗等的风险。建议水温控制在39℃~41℃,时间控制在10~20分钟。


卫生间每日通风2-3次


有窗卫生间应每日开窗通风2-3次,每次15-30分钟,洗浴后应开窗或打开排换气扇通风。没有窗的卫生间也应安装功能良好的排气扇,或者敞开门换气。


准备1个防滑地垫


家中有老人,最好在卫生间备上防滑地垫。


洗澡也有一个先后顺序


建议先洗脸,然后洗四肢,再洗身体,最后洗头。冬天人脱衣服后,由于寒冷,身体会把血液收缩集中在内脏和大脑,如果此时先用热水洗头,脑部血液突然流通,一下增加大脑血液流通的压力,就容易导致脑血管问题的出现。


欢迎入驻

选择养老院
更多

Copyright 北京金策嘉康信息咨询有限公司 

声明:本站图文由会员编辑所发,如有侵犯请及时告知予以删除!


养老指南

机构动态

最新养老院信息

旅居服务

服务支持

渠道合作 010-67986670

工作时间 9:00-20:00

投诉建议:xiaoxiangyanglao@sina.com

养老院、敬老院、老年公寓查询平台

客服中心
联系方式
010-67986670
微信顾问
seo seo