养老院如何做好防控工作老人怎么养胃

养老机构是疫情期间最易感染的高风险场所，如何做好防护，避免病毒感染？

　　一是建立防控机制。制定防控工作方案和应急预案，落实疫情监测报告制度。

　　二是实行封闭管理。不举办聚集性活动，不接待外来人员走访慰问，不接受新入住老人，对特殊情况（老年人病危、病故、失能由亲属长期陪伴照顾等）到访家属应佩戴口罩，做好登记核查、体温检测等工作；外出要求返回的老年人，如接触疫区人员或接触有感染症状人员，应劝导其暂缓返回或在院内隔离区隔离。

　　三是做好个人健康监测。倡导老人勤洗手讲卫生，每天对老年人和工作人员开展晨检和健康登记，发现发热、乏力、干咳、胸闷等可疑症状的，立即上报并及时就医。

　　四是保持环境卫生。房间勤开窗多通风，活动室、卧室中常接触的椅子、床头柜、床围栏等物体表面和地面每天用清水擦拭1次，每周擦拭消毒1-2次。

　　老人上了年纪咀嚼和排便能力都远远不如以前，随着消化能力的减弱，对食物也越来越没胃口，老人胃不好成了家人们担心的问题，那么关于老人胃不好怎么养胃成了家人比较关心的问题。

　　一步：喝水，水能稀释食物，在胃肠道构成缓冲，主张老人平常要多喝水，一般一天最少要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以温开水最适合。水还有缓解便秘的效果，清晨起喝杯白开水，可清肠胃，排毒，还能影响胃肠道，具有软化粪便的效果。

　　二步：清淡饮食，清淡饮食是养胃的要害。平常饮食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物最好以软为主，既有利于消化，也对牙齿有优点。关于辛辣的食物，当然也是“避而远之”。

　　三步：多运动，老人要养成每天漫步的习气，也能够慢跑，适作为一些强度不大的有氧运动，对胃有一定的保护效果。饭后半小时是最佳的运动时间，如吃的过饱，也能够一小时后进行。